金乡县鱼山街道开展“减压赋能 心理护航”心理健康知识讲座进机关活动

    法治视点9月21日讯：为进一步提高机关干部身心健康水平、缓解工作生活压力，按照心理健康知识“六进”工作要求，近日，金乡县鱼山街道开展了心理健康知识讲座进机关活动，鱼山司法所所长、国家二级心理咨询师刘景雯进行授课，全体机关干部聆听讲座。

本次讲座以“减压赋能，心理护航”为主题，结合真实案例，从什么是压力、机关干部的压力来源、如何缓解压力等多个方面展开，特别是讲座中还提到的包括音乐疗法、运动疗法、阅读疗法等多种科学有效的自我疗愈的方法，有效帮助机关干部正确识别由于工作压力造成的焦虑、抑郁、睡眠障碍等异常症状，及时采取有效措施进行缓解，进一步提高了他们心理保健意识，对保障心身健康产生了巨大促进作用。

下一步，鱼山街道将继续把心理健康教育作为机关日常学习培训的重要内容，定期开展知识讲座，全面提升机关干部心理素质和健康水平，推动形成各领域各层次共同关注、重视、知晓、参与心理服务的浓厚氛围。（张培培）